有機薑黃粉(150g)

Bio Turmeric Powder (150g)

 

 

配料
100%有機薑黃

技術指標
淨重:150克
包裝:6 /箱
保質期:18個月
產地:印度

每100克的營養成分
能量312Kcal
蛋白質9.7g
碳水化合物67g
-糖:3.2克
纖維:23克
總脂肪:3.3g
-飽和:1.8g
-反式脂肪:0g
鈉:27毫克

 

 

Ingredients
100% Organic turmeric

Specifications
Net weight:150 g
Packing: 6 / ctn
Shelf life: 18 months
Origin: India

Nutrition facts per 100g
Energy: 312Kcal
Protein: 9.7g
Carbohydrates: 67g
- Sugars:  3.2g
Fibre: 23g
Total Fat: 3.3g
- Saturated: 1.8g
- Trans fat: 0g
Sodium: 27mg

 

 

 

【薑黃防癌】超人氣薑黃排毒又護肝 營養師話咁食最Work

 

薑黃是近年受熱捧的super food,主要都是購買薑黃粉來食用。坊間有不同吃薑黃的方法,最意想不到的是混合牛奶一起飲。對於這種人氣飲法,營養師解釋,薑黃素是脂溶性營養素,配搭有脂肪的牛奶,可以提高吸收率,不過牛奶有很多飽和脂肪,250毫升全脂牛奶有230卡路里,勸喻不要為了攝取薑黃而過量飲用。將薑黃加入米裏一齊煮也是不錯食法。

全球已經差不多有6000幾份薑黃研究,大部分都提出薑黃的益處,薑黃含有的薑黃素,可以減低肝臟炎症出現、增強肝臟功能、促進膽汁分泌,甚至幫助排毒,更可預防及改善肝臟纖維化。而且薑黃和環境中的雌激素都是經過細胞的同一個途徑進入肝臟,薑黃會與環境雌激素競爭,因而減少對身體細胞的傷害。

薑黃還有抗炎功效,常見的疾病都是因身體長期發炎引起,例如癌症 關節炎 或者心血管 糖尿病等問題。亦提升免疫系統的活性,增加免疫細胞和抗體數目,抵抗疾病。世界衞生組織建議,成年人每日或每公斤體重,應該攝取約0-3毫克。但患膽管閉塞或膽石人士須諮詢醫生才食用,因為薑黃會促進膽汁分泌,吃薄血丸人士亦然。


有不少將薑黃和生薑混淆,營養師說,兩者雖然都是屬於薑科類,但普通薑是淡黃色和沒有薑黃素,薑黃則是橙黃色的。

 

:資料來源

https://hk.lifestyle.appledaily.com

 

有機薑黃粉(150g)Bio Turmeric Powder (150g)

HK$43.00Price
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